簡単でヘルシーおいしい。パーティーメニュー、
ローストビーフのようです

豚肩ロースかたまり

500g

紅茶

おおさじ1又はティーバッグ2袋

たこ糸、お茶パック

適量

●ソース

  

●醤油

50cc

●水

30cc

●きび糖

小さじ2

●みりん

大さじ1

ブルーベリージャム

大さじ2

オリーブオイル

小さじ1

バルサミコ酢

大さじ2

豚肉をたこ糸で巻く。お茶パックに紅茶を入れておく。 鍋に肉がかぶるくらい水を入れ、紅茶といっしょに中火で煮ます。沸騰してきたら弱火で40分煮ます。途中肉を返す。火を止め、冷めるまでそのままにしておく。
ソースを作る。●印を小鍋で煮きります。冷めてからこの中にジャム、オリーブオイル、バルサミコ酢を入れ、混ぜます。  

ひとこと:

 おもてなしの一品にどうぞ。